Nâng cao chất lượng giấc ngủ từ các phụ kiện phòng ngủ

15 Th1

Nâng cao chất lượng giấc ngủ từ các phụ kiện phòng ngủ

Bạn không thể chiếm hữu được một ngày làm việc tràn đầy năng lượng giả sử mỗi đêm bạn ngủ không sâu.Giấc ngủ quyết định chất lượng cuộc sống của mỗi con người. Đối với tất cả mọi người, giấc ngủ có vai trò rất quan trọng.

Vậy, để duy trì giấc ngủ ngon, bạn đã biết những phụ kiện tất yếu phải có trong phòng ngủ chưa? Hãy xem những món phụ kiện đó là gì cùng Nội thất Uyên Khang nhé.

Rèm treo cửa

Như bạn đã biết, ánh sáng có vai trò rất quan trọng đối với giấc ngủ. Bạn có thể dùng những tấm màn cửa sổ để ngăn chặn ánh sáng thiên nhiên như ánh trăng hoặc ánh đèn đường chiếu vào mắt bạn khi bạn đang ngủ.

Kết quả hình ảnh cho giường sắt

Bên cạnh đó, căn phòng của bạn sẽ đẹp hơn khi được trang hoàng bằng những tấm màn cửa xinh xắn.​

Đèn ngủ

Theo các công trình nghiên cứu, đèn ngủ quanh giường ngủ phải được đặt sao cho mắt chúng ta cảm nhận thấy nhẹ nhàng và cơ thể các bạn cảm thấy thoải mái nhất.Một cái đèn ngủ cùng với ánh sáng dịu dàng sẽ tương trợ bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Bạn không thể đánh giá thấp tầm quan trọng của tác nhân ánh sáng trong phòng ngủ. Ánh sáng là nhân tố thúc đẩy mạnh mẽ đến nhịp sinh học của tôi và bạn.

Nhiều bạn thường trang trí phòng ngủ với đèn chùm treo trực tiếp trên giường ngủ. Điều này sẽ khiến không gian nhìn sang trọng hơn. Nhưng thực tế điều này không hề tốt cho giấc ngủ của các bạn. Việc lắp đặt đèn chiếu sáng trực tiếp từ trần nhà xuống giường sẽ làm ánh sáng chiếu trực tiếp vào mắt của bạn. Việc này sẽ khiến bạn ngủ không sâu. Tốt nhất là nên lắp đèn từ hai bên giường ngủ hoặc từ đầu giường ngủ. ​

Kết quả hình ảnh cho giường sắt

1 lời khuyên được đưa ra chính là ánh sáng dành cho đèn phòng ngủ nên là ánh sáng trắng ấm. Tránh xa những loại đèn có màu xanh lam. Tại vì đèn ngủ loại này sẽ là tác nhân gây nên hội chứng rối loạn đồng hồ sinh học làm cho bạn bị rối loạn giấc ngủ, ngủ không sâu.

Mền ngủ ga Gối ngủ Đệm

Giường ngủ là cốt lõi của phòng ngủ. Bạn không thể có được 1 giấc ngủ ngon và sâu giả dụ bạn nằm trên 1 tấm đệm không thoải mái, gây đau lưng, hầm lưng. Vì vậy, bạn không thể quên tầm quan trọng của chiếc nệm.

Việc tuyển lựa 1 tấm nệm cũng có chức năng rất quan trọng liên quan đến chất lượng giấc ngủ của bạn. 1 Cái nệm êm ái, kích thước phù hợp với giường ngủ, không gây dị ứng, hầm lưng sẽ là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.​

Chúc bạn và mái ấm có những khoảng thời gian thoải mái hoàn hảo nhất trong chính căn phòng ngủ của chính mình.

Nội thất Uyên Khang chuyên phân phối sĩ và lẻ các loại mặt hàng nội thất gia dụng, những phụ kiện dành cho phòng ngủ như: giường sắt giá rẻ, tủ sắt, giường tầng sắt giá rẻ tphcm, chăn ga gối đệm các loại với giá rẻ tận xưởng tại Hồ Chí Minh.

Nhấc máy gọi ngay Hotline để biết thêm chi tiết.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *